معاونت امور بین الملل و حقوق بشر دوستانه

سه شنبه 21 اردیبهشت 1400

آرشیو اخبار

پیام‌های کلیدی فدراسیون بین‌المللی برای فرا رسیدن ماه مبارک رمضان

دفتر منطقه‌ای خاورمیانه و شمال آفریقا (منا) فدراسیون بین المللی جمعیت‌های صلیب سرخ و هلال احمر طی پیامی به معرفی نکات خطر آفرین در ماه مبارک رمضان با توجه به شیوع بیماری کووید ۱۹ پرداخته است.

در این پیام که منبع آن سازمان بهداشت جهانی (WHO) است، با اشاره به رسوم مذهبی مسلمانان در ماه مبارک رمضان از جمله مهمانی‌های افطاری، اجتماعات مربوط به برگزاری نماز جماعت و افطاری‌های دسته جمعی، بر رعایت اقدامات پیشگیرانه و شروع فعالیت‌های مربوط به واکسیناسیون تاکید شده است.

جالب است بدانید هیچ شواهدی وجود ندارد که اثبات کند روزه‌داری می‌تواند روی ابتلا به بیماری کووید-19  تأثیر مستقیم بگذارد، اما برای افراد سالمند، بیماران مبتلا به بیماری‌های خاص و مبتلایان به نقص سیستم ایمنی توصیه نمی‌شود.

✓سرفه، تب، خستگی و تنگی نفس همچنان از مهم‌ترین علائم ابتلا به کووید- ۱۹ هستند.

✓تغذیه‌ مناسب و نوشیدن آب کافی از افطار تا سحر برای حفظ سلامتی و کاهش خطر تضعیف سیستم ایمنی بدن به شدت توصیه می‌شود.

✓در رژیم غذایی خود تعادل نشاسته، لبنیات، پروتئین‌ها، میوه‌ها و سبزیجات را حفظ کنید.

✓برای اطمینان از دریافت مواد معدنی ضروری و ویتامین‌ها، هر روز به عنوان بخشی از تغذیه افطار یا سحر خود یک ظرف سالاد مصرف کنید.

✓ مصرف غذاهای سرخ کردنی و شیرینی‌های ماه رمضان را به حداقل برسانید.

✓در حد امکان از قند طبیعی مانند عسل استفاده کنید.

کلمات کلیدی

0 نظر برای این مقاله وجود دارد

نظر دهید

متن درون تصویر امنیتی را وارد نمائید:

متن درون تصویر را در جعبه متن زیر وارد نمائید *